美好的一天就从这一杯开始···

 开始一天喝一杯..奶昔(+麦片+chia seed + protein powder+ Fiber Powder)

Happy day...start with 1 cup of Nutrition Healthy drink...

Simply Cup of Healthy Drink in Morning Time

 ADD on Red Bean and Oat..

Let try it.. #herbalife #shake #healthy

Ask me how To be healthy, loose weight, gain muscle.

Contact me in below Message or whatsapp me 0142321527..

SEE YOU SOON.

普通的一杯健康早餐 simply and Healthy Breakfast...

 No time..in the Morning time,

没时间、来杯 --shake powder 3 spoon. Add 2 spoon oat.. add water ..shake it..  serve.

Let have it.. only add powder, add oat and add water..shake..

Let have Shaker in the Morning

 All here:

Let have a Shake with Oat and add on Fruits.

#herbalife #herbalifenutrition #shake  #morningdrinks 

Enjoy the delicious drink in Morning time... be healthy always.

早晨来杯营养饮品，健康每一天。

Home made Fruit Juice

Green apple + Orange + Ice
= Fruit Ice Blended.

Don't drink anymore珍珠奶茶!

珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時也給人的健康帶來隱患。

奶精”是珍珠奶茶之魂。十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。

奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。專家指出:每天一杯500升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人承受極限，飲用者易患心血管疾病。“奶精”使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為”植脂末”的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。

吃”珍珠”等於吃塑膠
吃”珍珠”等於吃塑膠？珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。即使如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭“，於是再添加人工合成的高分子材料。

說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。

双花茶

天气热，

出门回家泡双花茶。。。

煮法很容易。。。

洗干净后，

放入锅里加水。。

中火到小火煮1-2 小时。

过后，

需加入一点盐。。

要热服用。

Ingrediants：

普洱茶...Puerh Tea

Tuo tea or Tuocha沱茶 is prepared from Yunnan's superior green tea or 普洱茶...Puerh Tea.

It shaped after being steamed at a high temperature.

Tuo Tea category in 3 type:-

Green tea(Extra Strength),

Green Tea(Jasmine Flavour),

Black Tea (Regular).

I'm bought the (迷你) Mini Black Tea -小黑沱and try it.

Two difference type of packacing...

Open and see the tea, it is dark colour.

It feature mild nature,stout sprouts and rich whitetips yielding a golden fragrant liquor, a full fresh taste and sweetly bitter flavour.